


Le 16/11/2024 : Une après midi avec le Stand Addiction France Meurthe-Moselle, sur la place Nelson Mandela à Nancy, 54000 avec la participation de : Ville Libre Sans Tabac, CPAM, CPTS.
Le Mois Sans Tabac revient !
Pour cette 9ᵉ édition, le Mois Sans Tabac rassemble, à ce jour, plus de 91 000 inscrits en France. L’objectif reste inchangé : inviter les fumeurs à arrêter de fumer pendant un mois. Pourquoi un mois ? Parce qu’un mois sans tabac permet de réduire significativement la dépendance et multiplie par cinq les chances d’arrêter définitivement. Ainsi, le fumeur devient plus stable, avec une diminution notable de la nervosité et de l’irritabilité.
Cet élan de solidarité se déroule chaque année au mois de novembre, offrant à chacun l’opportunité de faire de cette étape un tremplin vers une nouvelle année pleine de bonnes résolutions !
Des résultats qui ont tous fumé !
Le mois sans tabac est très populaire notamment grâce à ses résultats convaincants. D’après Santé Publique France :
«Les 4 premières éditions de #MoisSansTabac ont enregistré plus de 784 000 inscriptions, dont plus de 200 000 en 2019. La campagne a contribué à la baisse historique de la proportion de fumeurs en France, dans le cadre du Programme National de Lutte contre le Tabac (PNLT). Ainsi, de 2014 à 2019, le nombre de fumeurs quotidiens a diminué de 1,9 million.»
Selon les modélisations de l’OCDE1, l’opération permettrait de réduire les dépenses de santé de 94 millions d’euros par an en moyenne entre 2023 et 2050 (pour un coût par année d’environ 12 millions d’euros). Ainsi, pour chaque euro investi dans Mois sans tabac, plus de 7 euros sont économisés sur les dépenses de santé du fait de l’arrêt du tabagisme. Ainsi, le mois sans tabac agit directement au sein de notre société avec des résultats sur la santé, l’économie et la psychologie. Cette action d’Addiction France à Nancy n’est donc pas un engagement personnel mais participe à un projet de grande envergure et novateur. Enfin le but commun pour 2025 est d’éviter 241 000 cas d’infection respiratoire et 28 000 cancer, tout cela peut également amener à une productivité du travail avec une hausse possible de 85 millions pour l’état.
C’est quoi Addiction France ?
Son action va de la prévention aux soins, du travail social à la réduction des risques. Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. L’association est également force de proposition pour faire évoluer les opinions et contribuer à la mise en place d’une politique cohérente sur les addictions.
Ici, il s’agit d’Addiction France Grand Est situé à Nancy, en cette journée du 16 novembre 2024, le Mois sans Tabac a rassemblé divers service d’addictologie sur la place Nelson Mandela à Nancy. Toute la journée, les stands proposent des services de prévention ainsi que des accompagnements pour les fumeurs. Le message est loin d’être moralisateur puisqu’il s’agit d’entamer une démarche sur l’arrêt du tabagisme et de faire une approche psychologique et physique sur le sujet.
Pourquoi la région Grand Est ?
Agnès GOUSSARD, tabacologue chez Tabac Info Service, nous apprend que les fumeurs représentent 27 % de la population locale. De plus, chaque année en France, plus de 100 000 personnes meurent en raison du tabac et de l’alcool. Ce chiffre n’est pas sans importance, puisqu’il indique que chaque année une ville comme Nancy peut disparaître de la surface à cause de l’alcool et du tabac.
“Ce n’est pas que je suis addict, c’est que j’en ai besoin”
Nous avons tous déjà entendu cette phrase de la part d’un fumeur. Agnès Goussard nous apprend que la nicotine agit directement sur la mémorisation. Le soulagement est donc faussé et s’apparente à du besoin. Il est donc important de sensibiliser les jeunes qui n’ont pas encore le cerveau entièrement construit. En effet, les neurones s’entremêlent et entraînent une liaison entre la nicotine et le besoin. Il est donc essentiel de s’observer chaque jour et d’identifier nos consommations en cherchant la cause et le but recherché.
Stand Addiction France : un stand qui accompagne les fumeurs
Dans la présentation du Mois sans Tabac, nous avions défini le fait que les actions de prévention ne se limitaient pas simplement à développer l’idée que le tabac est mauvais pour la santé. La démarche et les diverses activités proposées par le Service Addiction France permettent d’identifier les besoins du fumeur. Quand fumons-nous ? La cigarette apparaît à des moments très précis : la cigarette de besoin, liée à une journée stressante par exemple, ou encore après un repas. Elle peut également se confondre avec la cigarette de tradition, qui est associée à une routine quotidienne : après le café, pendant la pause, après le sport… Enfin, il y a la cigarette de plaisir, souvent liée aux soirées.
Sur le stand, les fumeurs pouvaient choisir les cigarettes qu’ils consommaient dans la journée en fonction de leur état physique et psychologique. Ainsi, ils pouvaient placer, par exemple, leur cigarette post-repas dans la catégorie adaptée (besoin, tradition, plaisir). Le but ici n’est donc pas d’avoir une approche moralisatrice, mais de comprendre le fonctionnement du fumeur pour l’aider dans sa démarche d’arrêt.
Le stand proposait également diverses affiches qui sensibilisaient les jeunes et les fumeurs en général. Ces derniers pouvaient tester leur taux de CO2 dans les poumons avec un kit. Un autre kit était à disposition pour découvrir les différentes démarches permettant d’arrêter ou de diminuer la consommation. Nous avions également des outils pour montrer les économies que le fumeur pouvait réaliser et proposer diverses activités pour compenser le manque.

Dire non c’est sauvé sa vie et améliorer celle des autres !
Un message très important de cette journée est le fait de dire « non » à la cigarette, notamment durant la jeunesse. Une cigarette consommée peut en amener une autre, et ainsi de suite. Cela entraîne la notion de manque et de routine. Sauver sa propre vie est important, mais contribuer à l’amélioration de l’environnement des autres l’est tout autant.
Le tabac a une influence sur les autres : non seulement par les fumées nocives, mais aussi par les fumées addictives, qui peuvent influencer un jeune ou empêcher quelqu’un d’arrêter de fumer. Enfin, il est important de rappeler que le jet de mégots pollue la planète !
Radio FaJet : une radio locale de Nancy qui parle du Mois Sans Tabac.
Elle rassemble plus de 120 bénévoles ! Retrouvez le podcast de cette journée (16/11/2024) :
FM : 94.2


